Les propostes seran variades i centrades en les necessitats i interessos que s’han detectat entre aquest col·lectiu en els darrers mesos. Principalment, es tracta d’activitats continuades que busquen promoure el benestar i la qualitat de vida de les persones grans, a banda de crear espais on poder abordar i gestionar les emocions provocades pels darrers esdeveniments.
El programa de l’Estiu és Gran vol donar resposta al col·lectiu de persones majors de 60 anys que, en el cas de Cerdanyola, representa un 27,1% de la població. Habitualment durant l’estiu es redueixen notablement les activitats adreçades a aquest col·lectiu i enguany aquesta manca d’oferta s’ha vist encara més afectada per la situació actual. A més, les persones grans són especialment vulnerables davant la Covid-19 i han de seguir unes mesures preventives més estrictes incrementant la distància social i, per tant, el risc d'aïllament. Aquesta mesures poden tenir un impacte negatiu en la salut física, en aspectes cognitius i emocionals. La possibilitat de buscar alternatives té un clar impacte en la reducció de la vulnerabilitat i la dependència.
Les activitats programades són:
- Entrenament de la memòria: l’objectiu de l’activitat és mantenir activa la ment. Activitat amb inscripció prèvia. Dilluns i dimarts a partir de les 16:30h
- Càpsules de gimnàstica suau: manté una rutina física des de casa teva. facebook.com/ajuntament.cerdanyoladelvalles Dilluns i dijous a les 10h
- Música i moviment a casa: activitat de gimba que combina ball amb gimnàstica i ens ajuda a mantenir-nos en forma. Activitat amb inscripció prèvia. Dimecres a les 10h
- Calma la ment i obté benestar: espai dinàmic on desenvolupar eines per a sentir-se millor, més relaxat i millorar la nostra qualitat de vida. Activitat amb inscripció prèvia. Dijous a les 17h
- Càpsules per treure profit al teu mòbil: vols saber com aprofitar al màxim el teu smartphone?? Activitat amb inscripció prèvia. Dimarts a les 10h
- Desconfinament... i ara què? espai dinàmic on desenvolupar eines per a gestionar les emocions que ens provoca la tornada a la normalitat. Activitat amb inscripció prèvia. 17 de juny, 1,8 i 15 de juliol a les 17:30h
- Xerrada sobre automassatges i estiraments: petits consells que poden ajudar-te a sentirte millor. Activitat amb inscripció prèvia. Dimecres 22 de juliol a les 17:30h
- Xerrada sobre higiene postural: com tenir-ne cura amb una correcta posició del cos. Activitat amb inscripció prèvia. Dimecres 29 de juliol a les 17:30h
- Cicle de passejades matinals per Collserola: activitat amb inscripció prèvia i subjecta a la normativa vigent. Dimarts a les 8h
- Sessió de cinema a la fresca Projecció de la pel·lícula Pride de Matthew Warchus Lloc: plaça de l’Abat Oliba Activitat. Organitzada al context de la celebració del Dia Internacional per a l’Alliberament LGTBIQ+. Places limitades. Divendres 19 de juny a les 22h
Les activitats són gratuïtes i obertes a les persones grans del municipi. Les inscripcions es poden fer trucant o enviant un missatge de whastapp al telèfon del programa de gent gran (603 620 214).
Imatge: Ajuntament de Cerdanyola
