Un dels plats forts serà el pòdcast 'Salut Mental: perquè parlar pot ser el primer pas per cuidar-se', que s’enregistrarà en directe el 10 d’octubre al Casal de Joves i on joves, famílies i professionals compartiran vivències en primera persona.
La Biblioteca Central tindrà un paper destacat com organitzara i escenari de nombroses activitats: tallers de relaxació, música i benestar, sessions sobre climateri i menopausa, i la projecció del documental 'La geometría del ombligo'. A més, acollirà dues mostres documentals: una sobre el dol perinatal i una altra sobre la relació entre salut física i mental, obertes del 15 al 31 d’octubre.
També cal remarcar la implicació dels Centres d’Atenció Primària (CAPs) de Cerdanyola, que organitzaran dues xerrades per a famílies: sobre la gestió del benestar emocional dels adolescents (14 d’octubre) i la intel·ligència emocional en la infància (23 d’octubre). Aquestes sessions comptaran amb professionals de pediatria, infermeria i referents de salut comunitària, que aportaran eines pràctiques per a la vida quotidiana.
Finalment, el programa també inclou la II Jornada Salut Mental Cerdanyola (8 d’octubre), adreçada a professionals i entitats, així com activitats comunitàries com la marxa nòrdica (10 octubre) o tallers sobre l’ús de pantalles en la primera infància (28 octubre) i la xerrada per a famílies sobre el procés de dol en infants (16 d’octubre).
Amb aquest conjunt de propostes, Cerdanyola reafirma el compromís de la ciutat amb la promoció de la salut mental i la cura col·lectiva del benestar emocional.
Programa d'activitats del Mes de la Salut Mental a Cerdanyola
7 d’octubre
18 h | Taller de relaxació i reconnexió amb tu mateixSala Enric Granados, Biblioteca CentralInscripcions a partir del 30 de setembre
8 d’octubre
8:50–13:45 h | II Jornada Salut Mental CerdanyolaSala Clara Campoamor, Masia Can Serraperera18 h | Taller infantil: Jo canto, tu cantes, nosaltres cantemSala Enric Granados, Biblioteca CentralInscripcions a partir de l'1 d'octubre
10 d’octubre
9:30–12:30 h | II Marxa nòrdica i salut mentalPasseig d’Horta – Carrer Collserola
Inscripcions
17–20 h | Pòdcast Salut Mental: Perquè parlar pot ser el primer pas per cuidar-seCasal de Joves Altimira
14 d’octubre
17:30–19 h | Acompanyem en la gestió del benestar emocional amb professionals dels CAPsCasal de Joves Altimira
15 d’octubre
18 h | Projecció del documental La geometría del ombligo i espai de conversa sobre dol perinatal i neonatalSala Enric Granados, Biblioteca Central
16 d’octubre
18:30 h | Xerrada: Com acompanyar els fills en processos de dol a càrrec de professionals dels CAPsCasal de Joves Altimira
21 d’octubre
18 h | Taller: Qui canta els seus mals espantaSala Enric Granados, Biblioteca CentralInscripcions a partir del 14 d'octubre
23 d’octubre
17:30–19 h | Intel·ligència emocional en infants (3–12 anys) amb professionals dels CAPsEspai Infantil
28 d’octubre
15:15–17:15 h | Tallers per a famílies: habilitats educatives en l’ús de pantalles (0–5 anys)Escola Carles Buïgas
30 d’octubre
18 h | Taller: Transitar el climateri i la menopausa de manera conscientSala Enric Granados, Biblioteca CentralInscripcions a partir del 23 d'octubre
Exposicions a la Biblioteca Central
15–31 d’octubre | Mostra documental: Dol perinatalPassadís, planta 115–31 d’octubre | Mostra documental: La teva salut mental també és el teu cos
Planta 0
